Narcissistic Personality Disorder (NPD): Pengertian, Contoh Dan 4 Cara Mengatasinya

Pengertian Narcissistic Personality Disorder (NPD) 

Narcissistic Personality Disorder (NPD) adalah gangguan kepribadian yang ditandai oleh pola perilaku yang merasa lebih penting, superior, dan berlebihan dalam kebutuhan akan pujian serta pengakuan dari orang lain. 

Orang dengan NPD cenderung memiliki kecenderungan berlebihan untuk membesar-besarkan prestasi dan kepandaiannya, sering merasa iri dan cemburu terhadap orang lain, serta kurang empati terhadap perasaan dan kebutuhan orang lain.

Contoh Narcissistic Personality Disorder (NPD) 

Contoh perilaku orang dengan Narcissistic Personality Disorder adalah selalu mengunggulkan dirinya sendiri, meminta perhatian dan pujian secara terus-menerus, tidak mampu menerima kritik atau masukan, sering manipulatif untuk mencapai tujuan pribadi, dan merasa bahwa dirinya lebih penting daripada orang lain.

Sebagai contoh, seseorang dengan NPD mungkin merasa bahwa dirinya adalah yang terhebat dalam segala hal, sering menunjukkan sikap sombong dan arogan, serta cenderung mengabaikan atau melupakan perasaan dan kebutuhan orang lain dalam hubungan interpersonal. Seseorang dengan NPD juga mungkin sulit memahami perasaan orang lain dan tidak memiliki empati terhadap orang lain.

Cara Mengatasi Narcissistic Personality Disorder (NPD)

Narcissistic Personality Disorder (NPD) adalah gangguan mental yang ditandai dengan perasaan berlebihan terhadap diri sendiri, kebutuhan akan perhatian dan pengakuan yang berlebihan, serta kurangnya empati terhadap orang lain. Gejala NPD dapat meliputi kesombongan yang berlebihan, perasaan superioritas, kesulitan dalam menjalin hubungan emosional yang sehat, seringkali menuntut perhatian dan pujian, serta kesulitan menerima kritik.

Berikut adalah beberapa cara mengatasi Narcissistic Personality Disorder (NPD):

Terapi psikologis 

Terapi yang melibatkan konseling dan psikoterapi dapat membantu individu dengan NPD untuk mengidentifikasi dan mengatasi kesombongan dan perilaku negatif lainnya. Terapi ini juga membantu individu meningkatkan empati dan mengembangkan hubungan yang lebih sehat dengan orang lain.

Obat-obatan

Beberapa kasus NPD mungkin memerlukan penggunaan obat-obatan seperti antidepresan atau antipsikotik untuk mengatasi gejala-gejala seperti kecemasan atau depresi yang mungkin terkait dengan gangguan tersebut.

Dukungan sosial 

Mendapatkan dukungan dari keluarga, teman, atau kelompok dukungan bagi individu dengan NPD dapat membantu mereka merasa didengar dan dipahami, serta membantu mereka mengatasi kesulitan dalam mengelola emosi dan hubungan interpersonal.

Praktik kesadaran diri

Melakukan praktik kesadaran diri seperti meditasi, yoga, atau seni kreatif dapat membantu individu dengan NPD untuk meningkatkan kesadaran diri dan mengembangkan hubungan yang lebih sehat dengan diri sendiri dan orang lain.

Penting untuk diingat bahwa pengobatan untuk NPD dapat membutuhkan waktu dan komitmen yang berkelanjutan, dan hasilnya akan berbeda-beda untuk setiap individu. Konsultasikan dengan profesional kesehatan mental untuk mendapatkan rekomendasi pengobatan yang tepat sesuai dengan kebutuhan dan kondisi individu.

Sumber

W. Keith Campbell, Joshua D. Miller.2011.The Handbook of Narcissism and Narcissistic Personality Disorder: Theoretical Approaches, Empirical Findings, and Treatments.John Wiley & Sons Inc. All Right Reserved